I rytmisk gymnastik tränar och tävlar gymnaster med handredskap - boll, band, rep, kägla och tunnband - i program till musik. Det finns både individuella program, duo/trio och trupp.

Vi startar nu en nybörjargrupp i Rytmisk Gymnastik för dig över 16 år. Vi fokuserar på styrka/rörlighet/kroppskontroll och grundteknik med handredskapen. Träningen bygger på styrka med den egna kroppen som vikt, konditionsträning, rörlighetsträning, balans, piruetter och enkla akrobatiska övningar såsom handstående och hjulning – allt utifrån din egen nivå. Kombinationen att träna med handredskap och den egna kroppens rörelser ger en bra koordinationsträning. 

Gruppen vänder sig till dig som vill hitta en ny, rolig träningsform för att bli starkare och smidigare men även till dig som vill lära dig grunderna i rytmisk gymnastik för att kunna delta i någon av våra

tävlingsgrupper eller till dig som vill bli hjälpledare i någon av våra grupper i rytmisk gymnastik och därför vill lära dig grunderna.

När? Måndagar 19.30-21.00

Var? Blomstergården (tillfälliga hallen på gamla slakteritomten)

Terminen startar v3 och pågår till v19, uppehåll på lov och helgdagar.

Du som anmäler dig kommer att kunna kvittera ut ett låneset med handredskapen boll, käglor, rep och band på vårt kansli under v 2. Dessa redskap får du låna under vårterminen.

Välkommen att boka din plats hos oss på vår hemsida. 

Bokningen öppnar 27/12

Har du frågor om rytmisk gymnastik? Maila Jessica

Har du frågor om bokningen? Maila kansliet